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怎样才能自信点.

答案:3  悬赏:60  
解决时间 2021-05-12 15:51
怎么才能变的比较自信.怎么感觉在什么人面前都感到很卑微.很渺小.虽然自己没有那么差.
最佳答案

从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:


1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;


2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;


3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;


4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;


5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;


6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;


7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;


8,在网上写日记,记下生活的点滴;


9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;


10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;


11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情;


12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础;


13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质;


14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间;


15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣;


16,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创!!

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学会看到自己的优点

每个人都有缺点和优点 看你能不能发现 或者正确的认识自己。

一个人性格的形成是一个长期的过程,一个习惯的改变也需要很长的时间。所以不要着急,放慢你的脚步,一步步的改变自己,完善自己。

首先,给自己一个完整的客观的评价,重新认识自己,可采用20个“我是……”的方法来了解你自己;

其次,在正确客观评价自己的基础上,选择确定目标,目标选择要有科学性,这个目标不是你(站着)就能达到的,需要经过自己的努力(踮着脚)才能达到的,也不能是努力之后(即使跳起来)也达不到的,要根据自己的情况而定哈!

最后,通过自己的努力,达成自己的目标,通过不断地达成目标来加强自己的信心,提升自信心!

另外,一方面要和自己相当的对手进行比较,而不是和比自己好的人进行比较;另一方面要学会和过去的自己进行比较!还可以做一个个人生命曲线,将过去自己出彩的生活事件一一列出,加强自己的信心!祝早日从自卑中走出来!

推荐读读阿德勒的《超越自卑》!

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