孕妇要补铁吗?补铁的话可以吃哪些食物?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 02:35
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-11-07 07:30
孕妇要补铁吗?补铁的话可以吃哪些食物?
最佳答案
- 二级知识专家网友:廢物販賣機
- 2021-11-07 08:53
其实孕妇是否需要补铁是需要跟每个人的情况而定的,应要产检时做微量无素检查,看看是否需要补铁,这样会更加适合些,不要盲目的进行补铁。若需要补铁的,食补就可以了,你可以在日常生活中,多吃一些含铁的食物,例如:红豆、红枣、牛肉、猪肝,鹅肝,瘦肉,鸡蛋,新鲜水果蔬菜等。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处,每天饭后吃些新鲜水果,水果中含VC,可以帮助吸收铁。若缺铁比较严重的,还需要服用一些铁剂药物来补充。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯