西红柿有防晒的功能吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-26 23:40
- 提问者网友:霸气大叔
- 2021-02-26 14:50
西红柿有防晒的功能吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:悲观垃圾
- 2021-02-26 15:30
西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素,有很强的抗氧化能力,防晒效果明显,西红柿因此可称之为最佳防晒食物。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸和糖类等物质,能生津止渴、健胃消食,夏季食用很适合。此外,西红柿还有防癌抗癌、美容护肤、延缓衰老等功效,女士们可多吃点。番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性成分,特别喜欢油脂。而西红柿酸度大,利于维护维生素C稳定,加热烹调后损失也不大。所以西红柿最好烹炒后食用。
西红柿也可生吃。尽管番茄红素和胡萝卜素的吸收率较低,但维生素C、叶酸、钾和膳食纤维等营养素照样能发挥作用。而且,由于未加入油脂和盐,热量低、含钠低、更利于女士健康。
西红柿含有大量的果胶,易与胃酸发生化学反应,结成不易溶解块状物,因此空腹不宜生吃。
西红柿也可生吃。尽管番茄红素和胡萝卜素的吸收率较低,但维生素C、叶酸、钾和膳食纤维等营养素照样能发挥作用。而且,由于未加入油脂和盐,热量低、含钠低、更利于女士健康。
西红柿含有大量的果胶,易与胃酸发生化学反应,结成不易溶解块状物,因此空腹不宜生吃。
全部回答
- 1楼网友:青春如此荒謬
- 2021-02-26 17:03
因为西红柿里卖弄含有大量的茄红素,据有防晒功能
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯