谁能给我讲讲枸杞有何功效？

谁能给我讲讲枸杞有何功效？

你好，枸杞的功效有很多的，例如：
1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。
2.有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
3.自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。
希望我的回答能够帮到你。

【枸杞】：是一种浆果，红色。含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。 枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。古人认为，枸杞能留得青春美色，是神仙服用的。传说有一人到河西去做官，路见一女子，看起来只有十五六岁的样子，却正在责打一个八、九十岁的老人。这人很是气愤，就上前责问。女子说：“他是我曾孙，有良药不肯服用，致使年老不能行走，所以要打他。”这人问该女子年龄，女子说已有三百七十余岁。这个人吓了一跳，。又问：“你吃了什么良药，能告诉我吗？”女子说：“这药只有一种，却有五名，春名天精；夏名枸杞；秋名地骨；冬名仙人杖，亦名西王母杖。四季常服，可与天地齐寿。”

枸杞（拼音：gǒu-qǐ）是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类爲枸杞(Lycium         chinense         Miller)，而主要的药用种类爲宁夏枸杞(Lycium         barbarum         L.)。枸杞有降低血糖、         抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。而且滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 仅供参考

你好。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。希望可以帮助到你。

我暂时保留我的看法！

第一：保护肝脏 第二：明目 第三：美容养颜 第四：提高睡眠质量 第五：美白肌肤