有哪些瘦大腿的方法？怎么做可以很快减大腿？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-24 20:59
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-24 15:29
有哪些瘦大腿的方法？怎么做可以很快减大腿？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-01-24 16:36
练抬腿可瘦大腿，把腿伸直靠墙上，与身体成90度，最少抬腿15分钟，每天练习三次，睡前按摩大腿15分钟，尤其是腿上肉较多的地方，上班时抓捏大腿和臀部相交处，促进血液循环有利于瘦腿，每天坚持练习再用痩立美瘦腿很快，美美的perfect瘦身非常经典，没用过一定要听过，饮食上要多注意，不要吃太油腻的食物，饭后也要站会不会长肚子，每天还要多吃素菜水果，还要喝水，水肿的建议喝薏仁水，既瘦腿又美容滋润皮肤。！！！
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