跑步怎么呼吸？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 18:18
- 提问者网友：醉归
- 2021-04-27 10:40
跑杂长跑老是跑得上气不接下气 跑的想死 真不爽 敢问高手怎么呼气 用鼻子还是嘴巴?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-04-27 10:49
长跑时尽量用鼻子呼吸 短跑是无氧运动
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-04-27 14:11
鼻子吸一口，嘴巴吐一口
- 2楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 13:38
长跑用嘴呼吸
- 3楼网友：孤伤未赏
- 2021-04-27 13:11
长跑最好是用嘴巴呼吸，可能你是用鼻子呼吸了，鼻子呼吸适合短跑，不适合长跑
- 4楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-04-27 11:41
鼻子呼吸嘴吐气
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