减肥期间可以晚上吃芒果吗?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 07:43
- 提问者网友:风月客
- 2021-04-22 00:28
减肥期间可以晚上吃芒果吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:夜余生
- 2021-04-22 00:53
可以吃。芒果属于性质温和的水果,对胃部没有很大的刺激。优点:芒果自身含有丰富的维生素A,对眼睛有好处,生津解渴,香香的味道也不错。缺点:一日不可多食,建议一到两个。因为芒果的果汁对于易过敏的体质可引起皮炎,蛋白质含量也比较高,肾脏不好的人应少吃。减肥的话,一定要循序渐进,不是说不吃东西,那种是能快速瘦下来,后期反弹特别大,哪天胃口大开就前功尽弃了。在减肥期适当吃水果是很好的选择,水果丰富的维生素对皮肤好,同时能量又不高,但水果也含有果糖,所以吃什么都要注意度。希望我的回答对你有帮助,望采纳!
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