怀孕38周+1一天的正常胎动是多少，怎么数胎动啊!

怀孕38周+1一天的正常胎动是多少，怎么数胎动啊!

孕20周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少。
妊娠过期胎动次数减少。
胎动一般每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。
正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活

跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。
(2)计数胎动的意义
胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。
胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。
如12小时内胎动少于20次或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿缺氧，孕妇不可掉以轻心。

从妊娠28周开始至临产，孕妇每天上午8-9点，下午1-2点，晚上8-9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。
也可安排早、中、晚3次计数，但时间应固定。
如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，将每日的数字记录下来，画成曲线更好。
计数胎动时，孕妇宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中。为了避免误差，每感到胎动1次取硬币或钮扣等物品作筹码代替计数。