增强孩子抵抗力有什么方法

增强孩子抵抗力有什么方法

你好，小孩子的体质较弱，比较容易生病。增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键。因此平时要多吃点营养品，注意保暖，加强体育锻炼，少吃对喉咙有刺激的食物，多喝点开水，多到户外呼吸呼吸新鲜空气，提高耐寒力，接受阳光照射。其次还要保持家庭的卫生状况，保持室内空气的流通。

你好，你的宝宝抵抗力弱的话，可以给宝宝多吃薯类食物，可以帮助增强抵抗力的，饮食不要挑食才能茁壮成长，必要时可以通过中药调理，常用的药物有灵芝，刺五加和五加皮等。宝宝还要加强室外锻炼，不要老呆在室内。

你好，牛初乳是有一定增强抵抗力的作用的，但是重要的还是家长应多带孩子参加户外运动，多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，多食用粗纤维食物。家里要多通风，每天2-3次，多给孩子喝水，勤洗手，这些都是有效的预防方式。另外，孩子抵抗力差，家长应少带孩子去人群密集的地方。