山地车车把太低，骑得手腕疼，怎样提高把高度。前叉管已锯掉无提升空间。据说只能换前插。

因个人骑行提高座椅高度把低了

燕把不太舒服吧，有人说燕把不好发力

骑行姿势问题，如果车子高度合理，那就是姿势问题。山地车，把不能像旅行车那样高高在上,一般可和车座平齐或稍微低于车座，看个人习惯。
骑行时不要把所有力量压在手腕，要分散在腰部和臀部。多看看这方面的介绍，网上很多，自己找找。
如果实在想提升把高度，有一种可调高度的把立，一般用于旅行车，你可以找找。

至于燕把是偏向舒适的，直把是偏向控制的。

您的车把是直把还是燕把呢？如果是直把，换根燕把试试，山地车的角度都是那样的。。。习惯就好啦，如果还不行，建议您换个把套吧，人体工程学那种或海绵把套都可以

燕把和直把各有所爱吧 我是偏向于燕把的 燕把的优势在于 骑行舒适 符合人体工程学原理 操控性高 适合技巧性高的和城市骑行 直把的优势在于 空气阻力小 更容易发力 骑行速度高 适合竞速型的 一把来说手腕疼是车座高度和车架的问题 不知道你多高 用几寸的架子 坐高平时是怎样 我没用过17寸的架子 我174 用16寸的架子刚好 把座位调到坐在座位上 用脚后跟蹬脚踏 腿能完全伸直 这样骑行的家督更舒适

降低车座试试