晚上睡觉脚手感觉有点抽筋是缺钙吗？吃什么钙片比较好呢?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-06 12:00
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-05 20:04
晚上睡觉脚手感觉有点抽筋是缺钙吗？吃什么钙片比较好呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-05 21:01
腿脚易抽筋 睡前喝杯淡盐水专家指出，睡觉时腿抽筋，除了与寒冷刺激·疲劳·睡眠姿势等因素有关外，还可能是因为体内电解质失调·缺钙·水分流失太多引起的。因此，专家建议，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。
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