我的膝盖内侧突出 双脚能并拢 但小腿 大腿不能并拢
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-23 05:49
- 提问者网友:王者刀枪不入
- 2021-02-22 05:06
我的膝盖内侧突出 双脚能并拢 但小腿 大腿不能并拢
最佳答案
- 二级知识专家网友:疯山鬼
- 2021-02-22 06:07
建议到医院认真检查为好
全部回答
- 1楼网友:瘾与深巷
- 2021-02-22 08:14
恩恩 ,有可能是成龙大哥的腿 ,这个 很正常,但是突出的 话 ,就要到医院看看了
- 2楼网友:堕落奶泡
- 2021-02-22 07:08
“x型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6~8周。下面给你三个非手术疗法,试试吧!
1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。
2.x形腿的矫治练习,每天1~2遍:
第一节压膝运动:正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间。
第二节捆腿练习:坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动。
3.非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试:1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。
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