肩膀后面肌肉拉伤，很疼，手抬不起来，有什麽好的快速恢复方法吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-25 03:46
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-24 10:18
肩膀后面肌肉拉伤，很疼，手抬不起来，有什麽好的快速恢复方法吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-10-24 10:45
可以泡温泉或冲温水澡，然后让人给你轻轻拿捏放松，不可用力，并自己尝试肩关节划圆圈运动，慢慢放松活动，然后贴上膏药会对你的伤回复有很好的帮助，希望能帮到你
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