孩子常吃巧克力好吗

孩子常吃巧克力好吗

一 些 家 长 常 常 喜 欢 给 孩 子 吃 巧 克 力 ， 认 为 巧 克 力热 量 高 ， 营 养 丰 富 ， 其 实 不 然 。

奶 油 巧 克 力 的 脂 肪 含 量 相 当 高 ， 食 用 后 饱 腹 感 很强 ， 不 利 于 消 化 ， 而 且 影 响 食 欲 。 有 些 家 长 不 恰 当 地理 解 营 养 食 品 的 意 义 ， 当 孩 子 由 于 家 长 不 恰 当 地 理 解营 养 食 品 的 意 义 ， 当 孩 子 由 于 饮 食 习 惯 不 良 ， 不 好 好吃 饭 时 ， 就 用 巧 克 力 来 给 孩 子 弥 补 、 充 饥 。 这 样 做 并不 能 满 足 孩 子 的 营 养 需 要 ， 对 孩 子 的 生 长 发 育 也 极 不利 。 而 且 经 常 以 巧 克 力 充 饥 ， 则 孩 子 每 日 大 部 分 热 量来 自 脂 肪 ， 而 来 自 蛋 白 质 及 碳 水 化 合 物 的 量 少 ， 摄 取的 营 养 也 会 不 平 衡 。