练跆拳道可以长高吗?
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-03-06 16:14
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-03-05 18:02
不会有肌肉吧~~~~
最佳答案
- 二级知识专家网友：劳资的心禁止访问
- 2021-03-05 19:26
当然能，跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径，足球，游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。
全部回答
- 1楼网友：苦柚恕我颓废
- 2021-03-05 23:38
体育锻炼不管是哪种，对身体都有好处，但是适可而止，知道意思吗，就是不要太过疲劳，太累，反而对身体不好，
- 2楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-03-05 22:56
只要是运动都会长高的。只要不是大量的过度运动。篮球 足球 跑步都可以。其实跑步比较好，因为关节会因为跑步时的冲击获得更大的提升。
- 3楼网友：悲观垃圾
- 2021-03-05 22:34
当然能长高，我就是练跆拳道的，不过会很辛苦,实践证明练习跆拳道是可以长高的，有人20多岁才开始练，还长了5-10cm呢，所以一定要有信心，坚持练习。
- 4楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-03-05 22:20
这和打蓝球,打乒乓球是一个道理.可以煅练身体,促进生长
- 5楼网友：甜野猫
- 2021-03-05 20:57
练习跆拳道有助于长高，但前提是不可满负荷运动，特别是腿部的训练，如负重或举重之类的。
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