燕麦和綠豆花生能一起煮吗，

燕麦和綠豆花生能一起煮吗，

燕麦和绿豆花生是能一起煮的
1.花生是可以和绿豆在一起煮着吃的。而且花生和绿豆放在一起煮，作用可以互补，对于人体是非常的有好处的。
2.绿豆和燕麦都属谷类，也就是俗称的粗粮，它们含有丰富的粗纤维、蛋白质、和某些微量元素。
3.燕麦和绿豆花生都营养丰富，非常适合长期食用，不管男性女性朋友都能吃。是很健康的养生方式。绿豆清热，燕麦含丰富的粗纤维能帮助润肠通便，所以这两张食物可以一起熬粥食用，这也算是营养粥了。常吃对身体很有好处。

燕麦绿豆粥很不错的，我经常煮着喝

花生豆子少放，点缀一下即可。燕麦的量酌情以少于小米的量就行。建议你放三分之一小米量的江米，这样做出的粥较黏稠，口感好，剩了以后再回锅和新粥差不多。

能，不过最后在绿豆跟花生快熟时，就是晚放燕麦，一同熟后出锅，要不然燕麦熟太烂

建议燕麦和花生一起煮，因为绿豆偏寒，而花生和燕麦是中性温和的。。 不过三者一起煮也可以，注意配比，绿豆花生燕麦--1:1.5:1.5吧。

可以买无糖燕麦。燕麦长年吃是可以瘦身的。也可以吃咕噜嗖啊