孕妇能喝黑豆豆浆吗！急 婆婆种的黑豆，还说黑豆比黄豆营养价值
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 16:26
- 提问者网友：骑士
- 2021-11-07 17:53
孕妇能喝黑豆豆浆吗！急 婆婆种的黑豆，还说黑豆比黄豆营养价值
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-07 19:14
黑豆可以喝的呀…… 豆类的,都是很有营养的。 黑豆不会喝了变黑的。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-07 21:31
可能的,肯定可以的。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-07 20:35
当然可以吃,我怀孕的时候就每天吃。 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-11-07 20:27
可以啊、怀孕时就是要多吃豆、你还可以加些芝麻、还有核桃一起打豆浆、这样又可以补脑、以后宝宝的头发也会很黑的、
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