女性如何通过利尿祛湿排毒
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-15 03:30
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-11-14 12:31
女性如何通过利尿祛湿排毒
最佳答案
- 二级知识专家网友:爱难随人意
- 2021-11-14 14:01
女性多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,促进皮肤血液循环,通过发汗来排毒。 平素喜食厚味,易生湿化浊,水湿内停,痰饮渐生,日久成毒。表现为面黄而肿,头晕目眩,身重懒动,小便不利等。 代表方:为泽泻汤(泽泻、白术)。古书中有记载神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。由此看来,除茶本身有解毒作用外,利尿排毒也是解毒的重要手段。 食疗以多饮水,每天不能少于2000毫升,多食含水量多的食物,如:冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。 发汗排毒法: 早在夏、商、周时代,我们的先人就有了沐、浴,也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯,后来盛行温泉沐浴,实质上就是在清洁皮肤的基础上,促进皮肤血液循环,通过发汗来排毒。 《内经》、《难经》已有内病外治之法,也提出过开鬼门的发汗排毒邪的思路。 饮食排毒法: 现代中医认为,有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,是排除体内毒素的一种有效方法,如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。
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