精神焦虑症怎么自救
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-23 04:43
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-04-22 13:34
精神焦虑症怎么自救
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-04-22 14:47
注意放松，做一些转移注意力的事情。患了焦虑症后，脑中常常胡思乱想，应当转移注意力，做一些令你感到放松的事情，就无暇顾及焦虑了。
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