我连着好几天跑步，昨天跑步突然右小腿疼
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-10-06 22:26
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-06 11:02
我连着好几天跑步，昨天跑步突然右小腿疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-06 11:45
建议：您好，可能是运动过猛引起。如果平时缺乏锻炼，就更容易出现这样的症状。意见建议：建议您跑步前先做热身运动。平时注意锻炼身体。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-10-06 12:43
建议：你的情况考虑是乳酸堆积引起的，可以休息几日，做下局部的按摩热敷的是
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-10-06 12:29
建议：这情况还是属于剧烈活动导致疼痛的情况，多属于肌肉过于劳累导致的，建议选择按摩配合散步或者慢跑帮助调即可
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