我越想睡觉越睡不着,心里很紧张,怕睡不着,快睡着了时又想终于睡着了又怕醒,每天到3点多而且半昏半醒的啊
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-31 01:51
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-30 07:38
我越想睡觉越睡不着,心里很紧张,怕睡不着,快睡着了时又想终于睡着了又怕醒,每天到3点多而且半昏半醒的啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-30 08:56
20分钟睡不着后就别睡觉了,先找些别的事做做,遵守20分钟原则.
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