我觉得我的胃口太大了，吃零食都要吃很多，怎么办？用什么办法能够控制？
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-03-22 14:25
- 提问者网友：温柔又任性
- 2021-03-22 07:50
我觉得我的胃口太大了，吃零食都要吃很多，怎么办？用什么办法能够控制？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不傲怎称霸
- 2021-03-22 08:43
少吃多餐，不要一次性吃很多，不利于健康，也会发胖
全部回答
- 1楼网友：虚伪的现实
- 2021-03-22 12:40
为什么要控制，能吃是福
- 2楼网友：糜废丧逼
- 2021-03-22 12:17
楼主你好：思伤脾，脾虚，健脾呗
用橘子皮，陈皮山楂饮，就是橘子皮泡水喝
山楂单独吃也好，
- 3楼网友：努力只為明天
- 2021-03-22 11:16
食欲很难控制，试着控制零食的选择，少吃高热能零食少吃膨化食品。想吃零食的时候多选择干果类
- 4楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-03-22 10:32
这些东西健康饱腹感强吃一些饱腹感强的东西，那些能量棒或者吃水果比如苹果香蕉，不过要戒零食还是要自我控制的
- 5楼网友：时光挺欠揍
- 2021-03-22 10:00
以后一想到吃零食就吃瓜子或者喝水，多吃点水果吃点瓜子顶替其它零食，对身体好些，此外就是要多喝水
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