孕妇不适宜的饮食习惯有哪些?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-25 19:52
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-10-25 11:33
孕妇不适宜的饮食习惯有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一把行者刀
- 2021-10-25 11:40
偏食:长期偏食,母体只能摄取单一的营养素,容易造成营养不良、贫血等。
节食:怀孕后体重增加是很正常的,但有的准妈妈盲目节食,容易出现营养不良性水肿。如果因母亲吃得少,铁、钙、蛋白质、多种维生素等摄入不足,容易导致胎儿宫内发育迟缓,影响智力等。
长期素食:在孕期坚持素食,容易缺钙、锌、铁、脂肪、维生素D、维生素B12等。
暴饮暴食:孕期需要加强营养,但不能暴饮暴食。若孕妇不科学地进食,不仅增加胃肠负担,营养容易过剩造成体重超标,过于肥胖,胎儿也容易过于巨大,对分娩造成一定难度。
节食:怀孕后体重增加是很正常的,但有的准妈妈盲目节食,容易出现营养不良性水肿。如果因母亲吃得少,铁、钙、蛋白质、多种维生素等摄入不足,容易导致胎儿宫内发育迟缓,影响智力等。
长期素食:在孕期坚持素食,容易缺钙、锌、铁、脂肪、维生素D、维生素B12等。
暴饮暴食:孕期需要加强营养,但不能暴饮暴食。若孕妇不科学地进食,不仅增加胃肠负担,营养容易过剩造成体重超标,过于肥胖,胎儿也容易过于巨大,对分娩造成一定难度。
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