自由泳蹬壁怎么蹬的好?
答案:4 悬赏:60
解决时间 2021-01-28 19:35
- 提问者网友:暗中人
- 2021-01-28 09:08
自由泳蹬壁怎么蹬的好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-01-28 10:15
减少身体对水的阻力,双臂伸直将头部夹紧,当蹬出去速度减慢是适当的加几次水下蝶泳腿即可
全部回答
- 1楼网友:神也偏爱
- 2021-01-28 12:07
双脚一起用力,动作协调一些
- 2楼网友:动情书生
- 2021-01-28 10:43
先收紧小腿,使足劲,用力蹬壁
- 3楼网友:像个废品
- 2021-01-28 10:22
你实际上是在讨论摆臂式转身这个问题。就我个人的游泳教学经历来看,转身之后蹬边的效果不佳通常是由于学员的转身的技术还不够熟练造成的。
摆臂式转身技术的主要动作环节:触边》团身》转体》摆臂》蹬出》滑行。要想做好转身必须使这几个环节的衔接过渡smoothly。初学者通常犯的错是动作概念模糊,动作环节的顺序不清楚。特别是转体摆臂的环节尚未到位的情况下就贸然蹬边,动作质量当然欠佳。这么做蹬边的点出现偏差,蹬出的方向等等要素就出现问题,效果不好也在情理之中。
长期面对体育专业的学生。我的回答可能过于专业,一般人不好理解。
摆臂式转身技术的主要动作环节:触边》团身》转体》摆臂》蹬出》滑行。要想做好转身必须使这几个环节的衔接过渡smoothly。初学者通常犯的错是动作概念模糊,动作环节的顺序不清楚。特别是转体摆臂的环节尚未到位的情况下就贸然蹬边,动作质量当然欠佳。这么做蹬边的点出现偏差,蹬出的方向等等要素就出现问题,效果不好也在情理之中。
长期面对体育专业的学生。我的回答可能过于专业,一般人不好理解。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯
• 手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登 |
• 刺客的套装怎么选啊? |