田径中800米跑有什么技巧？

详细点，谢谢

要说800米的技巧，其实也没什么的。最重要的就是呼吸，耐力，速度了！
呼吸最好是鼻子吸气，嘴巴出气。尽量三步一次，根据自身调节！然后就是痛苦的耐力，这需要你坚持，你跑的时候尽量看跑道旁边的白线，一直看，其他的什么都不管他，一直跑，还可以带耳机跑起来！一定要跑出自己的节奏来，不怕，越是困难越想到坚持下去。你最好每天慢跑几圈，然后下蹲几个就行了，你做不起了，可以休息会做，但是一定要坚持的。每天总共一定要跑个1500米，这样你考试耐力就能拉起来了
后来就练练速度，用你最快的速度快冲几百米，坚持，跑出自己的节奏来！！就好了！！！

想吐就休息一下，喝一小口水包在嘴巴里一会。一定要坚持不管什么！！
一般第一圈跑百分之七十的速度，然后中间匀速，如果坚持不下了了难受就减慢速度，看白线，想难忘得事情！！最后不管他什么的！使最大劲冲！！当时很累很累了，但是你一定要找个让自己能支撑的东西，比如懒洋洋就能用吃的来支撑，比如。。。。。。你一定要狠冲！这时不冲就不行了1！！！！！！！！！！！！！！！！！加油。
我相信你提出这问题了，说明你也想练习好！坚持练习！！！！！！！加油？！吐是暂时的咕~~(╯﹏╰)b！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
愿你考个好成绩！！！！！！！！！！！！！！！！

开始前线热身，这是一定要的，开始跑的钱700米最好和别人相当就行，最后一百米冲刺，如果你有耐力的话，这样一定赢。

最应该注意的就是别受伤，在受伤就没有什么训练时间了。比赛时起跑很关键，因为800前100米是分道跑，起跑时应使出百分之80的劲，串道后注意其他人别挤你，尽量在里道跑，前面先是跟随跑，超人的时候最好在弯道，在外道超人。800米应该说是冲最后一圈，但是如果大家都不冲，你在剩下300米时一定要冲刺。多做些中距离跑比如300，400，500，800。训练时一定要全力跑出最好成绩，一点一点你就会提高。还有很多具体细节，战术安排等，相信你的教练会告诉你的。祝你成功！