吃什么零食对身体无害，而且不增肥
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-05 14:04
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-04 19:45
吃什么零食对身体无害，而且不增肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-04 20:25
人们概念中的零食一般来说都是那些不健康的垃圾食品，健康不增肥的就是蔬菜、水果、牛奶，最重要的是不吃对身体有害的食品。
八大垃圾食品：油炸类、膨化类、深加工类（比如火腿）、腌制类、方便类（方便面）、碳酸饮料、果脯类（比如话梅）、罐头类。
向你推荐几个营养食品：黄瓜、木耳、绿豆汤、苦瓜、胡萝卜等
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