脂溢性脱发吃什么好
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-09 05:20
- 提问者网友:别再叽里呱啦
- 2021-10-09 02:22
脂溢性脱发吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友:千夜
- 2021-10-09 03:57
少吃油腻。即便头发油腻,也不要频繁洗头
全部回答
- 1楼网友:逐風
- 2021-10-09 05:17
注意别吃辣的什么的,少吃刺激性的食物。溢脂性脱发,基本上没有什么好的办法,我也有
- 2楼网友:深街酒徒
- 2021-10-09 04:02
高贵生 专家称,脂溢性的脱发的发生可能还有其他因素参与,如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时,应注意保持心情舒畅、生活规律,并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物。
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。详细的可以通过 零幺零 八三六八四三二三 进行详细 的了解。早日康复、
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