为什么我睡觉时很容易出脚汗

为什么我睡觉时很容易出脚汗

睡觉出脚汗的原因是阴虚火旺造成的。跟体质有关。
去除脚汗的步骤如下：
去市场上买一些便宜的绿茶，以有茶香味为佳（例如茉莉花茶），不用买太好的，10元以内一斤的就可以了。大家应该知道，茶叶可除异味，用绿茶泡脚是去除脚臭比较立竿见影的方法之一。

抓取一把茶叶放入脚盆里，倒入开水，等几分钟，等茶叶基本舒张开后，可酌量加入凉水。因为是夏天，水温可以适当调的低一些；如果是冬天，可以调的烫一些，还可以适当加几次水，多泡一会儿。
泡的时间可以视个人喜好决定，不过最少别少于5分钟，最多也别超过20分钟。泡完绿茶，最好用清水过一遍，不然，绿茶的色渍可能会染在皮肤和毛巾上。另外，薄荷茶泡脚，也是个很好的选择。一则薄荷气味清香，二则，疲劳的双脚泡薄荷水有助于缓解疲劳。泡完脚后可以适量洒一些花露水在双脚上，既可以防蚊虫叮咬，又可以遮掩异味。经常出脚汗的话，可以在洗净双脚后。每天勤换袜子，袜子选用的面料透气性要好。

你的情况应该是属于肾阳虚导致的症状，食疗的话可以吃狗肉、羊肉、韭菜来进行食补，药物治疗的话则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等 多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药。还可以在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程，效果也不错。