减肥跳绳跳到膝盖痛，这样有问题吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-25 03:30
- 提问者网友：练爱
- 2021-01-24 12:23
减肥跳绳跳到膝盖痛，这样有问题吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-01-24 13:19
天啊，你跳绳太多了。 其实减肥不是跳绳那么简单，跳绳减掉的只有小腿啊！ 估计你是软组织损伤吧，或者是肌肉损伤，反正不管怎么说，现在你要停止跳绳，休息！ 如果你还想减肥，那么在你的膝盖完全好了以后，用慢跑＋仰卧起坐的方式吧，这样相对来说减掉的部位多一点，而且不容易反弹。
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