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每天骑山地车上下班,来7公里,40分钟。回7公里,40分钟。这样可以减肥吗?

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解决时间 2021-01-09 00:07
每天骑山地车上下班,来7公里,40分钟。回7公里,40分钟。这样可以减肥吗?
最佳答案
坚持下来肯定有效果,不过骑自行车伤前列腺
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可以吧,看能不能坚持
可能可以,要看你有多重
可以啊,贵在坚持。而且可以锻炼腿肌。
可以是可以,但如果时间充足的话可以试着跑步,这样更能减肥。
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