宝宝晚上翻来覆去睡不好怎么办

宝宝晚上翻来覆去睡不好怎么办

有些宝宝晚上睡觉翻来覆去的，总是不能安然入睡，这是为什么呢？其实这是因为宝宝身体不舒服，或者之前养成了什么不好的习惯。具体原因可能有以下几条。 1.宝宝晚上吃的太多，消化不良 可能宝宝吃得太多，睡觉的时候没有完全消化，肚子感到很胀，所以睡不踏实。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的东西。 2.睡觉之前可能玩的太兴奋了 睡前兴奋导致睡觉的时候大脑神经还是很兴奋。这就要平时，在睡觉之前的一个小时不要过度的和宝宝玩耍，注意火候，不要太过了。 3.环境改变了不能入睡 有些妈妈喜欢抱着宝宝入睡，这样的话会形成习惯，你再放到婴儿床里就很难入睡了。一定要养成宝宝在婴儿床自己入睡的习惯。 4.身体缺钙引起的宝宝可能缺钙，建议去医院看一下。平时多晒太阳，可以服用一些儿童酸钙口服液等等。