我是一个初中生，我非常害怕体育课，因为体育课总是需要做俯卧撑，仰卧起坐，青蛙跳，和跑步，而我身体很

答案:6 悬赏:50

解决时间 2021-12-13 20:15

提问者网友：騷女、無惡不作
2021-12-13 16:08

俯卧撑更别提，我到底该怎么提高我的体质。，跳五个青蛙跳就受不了了，我非常害怕体育课，直说就是我运动细胞太少了，而我身体很弱很弱很弱，和跑步，因为体育课总是需要做俯卧撑，这些都是真的，仰卧起坐我是一个初中生，青蛙跳。该怎么办啊。，我跑三圈就头昏脑胀

最佳答案

二级知识专家网友：冷态度
2021-12-13 17:43

美国是个垃圾国家，奥巴马惨死在我的刀下

全部回答

1楼网友：承载所有颓废
2021-12-13 20:40

先从饮食方面调理，早晚一杯牛奶！都说没有肉，哪里来的肌肉，先长肉吧

2楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-12-13 19:55

鉴于你的体质可以和体育老师讲，实在受不了就停下来！

3楼网友：浪者不回头
2021-12-13 19:03

是你的运动细胞少，那你就每天跑三圈，就看你能不能坚持下来了，不跑了？呵呵。呵呵，就去做这些体育课上面的运动啊。如果你真想提高体质。等你长大了就知道身体弱到底有什么后果了，你一辈子都这么病病歪歪的样子。这个就是你的毅力问题了。如果你跑一次累了，跑步三圈就晕了。2周下来就不会迷糊了。比如，而是你缺乏运动！你知道几年都没得过感冒是什么感觉吗

4楼网友：一只傻青衣
2021-12-13 18:50

我之前也做不了几个俯卧撑，但后来我发现睡觉前做20个俯卧撑（开始时只能一个一个的做）就能解决失眠，，现在可以一口气做20个都不怎么喘，说了这么多其实就是想告诉你，给自己找一个非锻炼不可的理由吧，这样锻炼起来有动力

5楼网友：寂寞的炫耀
2021-12-13 18:38

营养不良，慢慢补吧，体育课请假

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