提供一套行之有效的减肥方法
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 04:37
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-07 19:10
提供一套行之有效的减肥方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-11-07 20:15
每天坐着:不时起来活动活动!小肚子:呼啦圈,仰卧起作加按摸呀!腿特别有肉肉:上楼梯减肥:要按摸 多泡脚 关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 那每天走5000步吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜 节食减肥不好,伤身体的! 减肥靠自己 要循序渐进的进行 养成好习惯吧! 锻炼身体很重要 营养均衡 是基础 生活规律 是保障 坚持不懈 不放松 下定决心不放弃 要有信心 开始吧! 祝你好运
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