猪连替吃了有什么不好

猪连替吃了有什么不好

动物蛋白质过敏。有的人是这样，一吃肉，就会不舒服。如果身体没有不好，也无所谓。平时多吃点豆制品，补充植物蛋白质吧。在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。豆制品可降胆固醇，还可抗癌，大豆蛋白含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。