怎样瘦脸最安全？

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-08 04:57

提问者网友：心牵心
2021-10-07 23:18

怎样瘦脸最安全？

最佳答案

二级知识专家网友：刀戟声无边
2021-10-07 23:38

想要瘦脸，兰月秀教你有几个瘦脸运动推荐下~
1. 面部瑜伽：
　　1）用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
　　2）重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
　　3）拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
　　4）.双手放在肩膀上，再左右摆动8次
　　5）用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次（解决双下巴）。
2. 饮食瘦脸法
　　多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的，强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
　　利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果
3. 勺子瘦脸法
　　事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位（早上也可以用冰过的勺子消水肿~）
总之向健康减肥就没有什么速成的方法，除非抽脂做手术。。。楼主记得坚持，就一定会有效果的！~
　　希望能帮到您！~~O(∩_∩)O~~

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