什么样的睡姿有助于长高？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 20:51
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-15 21:25
什么样的睡姿有助于长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-10-15 21:47
睡觉的姿势确实能够影响人的发育生长. 如果是正处于青春发育期,最佳睡姿是仰卧，睡觉时应注意以下几点:
1.睡觉时一定要双脚打直；
2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧 ；
3.最好不要趴着睡 ；
4.睡眠时间要够,基本满足7-8小时,否则长不高!
1.睡觉时一定要双脚打直；
2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧 ；
3.最好不要趴着睡 ；
4.睡眠时间要够,基本满足7-8小时,否则长不高!
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