天天吃自助餐(食堂)忍不住吃的很多，但是我没有吃零食，要怎么快速健康减肥，而且我每天都有游泳哦，求
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-02-17 04:16
- 提问者网友：控制庸俗
- 2021-02-16 19:10
要怎么快速健康减肥，但是我没有吃零食天天吃自助餐(食堂)忍不住吃的很多，而且我每天都有游泳哦
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪者不回头
- 2021-02-16 20:02
我觉得少吃主食，多吃青菜类，其他的等别的大神指导下
全部回答
- 1楼网友：两不相欠
- 2021-02-17 02:49
你好
- 2楼网友：高冷不撩人
- 2021-02-17 01:10
健康快乐重要
- 3楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-02-17 00:18
吃代餐，健康，便宜
- 4楼网友：不服输的倔强
- 2021-02-16 22:59
你好！
持续运动那就先从少吃开始，而是你自己都觉得自己吃多了。最好每一餐都慢慢吃，不是不让你吃.8分饱就可以了，吃到7，，
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 5楼网友：如果这是命
- 2021-02-16 21:31
苹果代餐吃减的很厉害
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