跆拳道，怎样能使踢腿的速度变快？
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-04-09 01:08
- 提问者网友：℡她的他i☆
- 2021-04-08 13:04
跆拳道，怎样能使踢腿的速度变快？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何必打扰
- 2021-04-08 13:59
脚踝戴上沙袋 每天跑步 经常练习踢腿。 日复一日就又快又狠了 满意给赞o
全部回答
- 1楼网友：错过的是遗憾
- 2021-04-08 18:20
长时间的联系啊
- 2楼网友：苦柚恕我颓废
- 2021-04-08 18:03
最简单的 绷腿跑步
- 3楼网友：抱不住太阳的深海
- 2021-04-08 17:18
腿部爆发力，胯部力量，腰腹肌力量。标准的动作。
- 4楼网友：啵啵桃汀
- 2021-04-08 15:42
多找人踢踢反应靶，让出靶的人举靶快出快收让你踢，这样能提高速度，做做前踢跑也是有用的用跨带动脚而不是脚带动跨。
- 5楼网友：飘零作归宿
- 2021-04-08 14:36
速度的起源是什么？ 力量 力量的起源是什么？ 是地 力从地起 拧腰翻胯一气呵成 我是练散打的 出腿都一样 在你力量训练后 加 马步前踢（懂吗 中国人的马步）小腿绑沙袋 2、坐在椅子上 绑上沙袋要10KG的沙袋 一条腿10KG 然后慢慢提小腿越慢越好 30秒一个 做到1分钟一个 你在去踢手靶 和沙袋 你就说明白了
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