我有社交恐惧症，非常自卑，如果碰到一个紧张的场景脑袋里就一片浆糊，不受控制的会做出一些可笑的事，我
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-12 21:49
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-12 07:03
我有社交恐惧症，非常自卑，如果碰到一个紧张的场景脑袋里就一片浆糊，不受控制的会做出一些可笑的事，我
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-12 08:19
放轻松，多看点励志哲学书和调节心理的书，其实没有什么紧张的场景，是你自以为需要紧张，那个时候告诉自己放轻松，说不好就不说什么也不做。想不明白就坐下来静静的搞明白就好。
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