关于湿气的问题？

关于湿气的问题？

体内湿气重的四大症状：
　　1、头晕四肢沉重。当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。
　　2、舌苔厚腻。舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
　　3、关节酸痛。当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
　　4、湿邪趋下。湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

我不知道湿气什么的，不过我懂气功，一般健康人的肢体会像小孩一样，糯糯的那种。一但冇病灶，穴道周围会紧张。哎，现在所谓的亚健康，在中医看来都是病，虚的哎哟，平时悠着点吧。