我想问成都女生失眠怎么办?我也是实在没办法了才来百度上问这个的。

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◆失眠一般由身体问题（比如某些疾病），生活习惯（比如不良的作息时间）、心理问题（没有得到恰当的疏导）导致；所以确定失眠的原因，才能对症下药.。心理指导：如果是身体问题导致，建议去医.院作下检查，尽快治疗；如果你是习惯导致，建议改成良好习惯；如果是心理问题导致，建议找专业的心理咨询师做疏导。西南中医精神疾病医学研究院致力精神类病症的传承与发扬。早已有一定的认识，有着很高的建树和宝贵经验。国内享有不少美誉。