沙袋绑腿的正确绑法

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-02-11 21:21

提问者网友：回忆在搜索
2021-02-11 10:54

沙袋绑腿的正确绑法

最佳答案

二级知识专家网友：舍身薄凉客
2021-02-11 12:06

用线绑的容易把脚弄的脚充血,一天下来看起来很吓人,而且比较容易掉

如果线长了的话,你可以先把同一个位置的绑下,然后上下的线交叉绑!

建议你还是换一种沙袋~$$我的习惯是直拳击打沙袋的中部。这样用膝，高边鞭腿正好。我以前也是一是沙袋的质量还不是太好二是这个问题没办法得到根本解决毕竟沙袋的重量在那下坠是必然的不行的话就穿篮球鞋一类的高帮鞋前提是得舍得鞋那样不伤脚踝但比较伤鞋还有就是换铅块试试那个绑腿上应该会比较牢靠一点希望这些能帮到你

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-02-11 12:34

首先声明:沙袋不是用来在日常生活中绑在腿上用的，同时，最好隔着衣服绑，如果直接绑在腿上，即使质量再好的沙袋也会有黄沙颗粒被挤出来，在摩擦的情况下，就会把你的皮肤磨破。
在此给你几个建议:平时就不用带着了，该逛街就逛街，平时要该玩就玩;在每天挤出两到三个小时的时间带着沙袋运动，总重不要超过十六斤，并且使适合借用沙袋来做的运动，例如多做做百米冲刺，仰卧起坐(需要抬腿碰到肘关节的)……先这些吧，祝你成功……

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！