吃南瓜籽的利弊?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 04:39
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-07 14:17
吃南瓜籽的利弊?
最佳答案
- 二级知识专家网友：第幾種人
- 2021-11-07 15:39
它含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。 营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。它还有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。 但是,因为它还含有氰化物成分,所以不宜多吃.
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