什么茶最下火

什么茶最下火

不管是什么茶，一定要对号入座，选择适合自己身体情况的，不要乱喝茶，在寒冷的冬季，一定要注意饮食情况，本身这个季节就很容易上火，所以，一定要保护好自己的身体，不要让自己的身体受到什么委屈，要尽量不要吃辛辣食物。
健脾胃、解油腻
【大麦茶】过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。
从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
润肠清火
　　【柚子茶】节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。
　　对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
　 上火是日常生活中比较常见的情况，因为人体内有五火，不同的火气表现形式也是不同的。因此，朋友们在选择降火茶时，一定要根据自身情况来选择，这样才能达到去火的效果。

乌龙茶 绿茶

喝菊花茶最下水。 对于经常应酬的人，很容易滋生肝火胃火，而菊花有清肝降火的功效，可以适当地泡水饮用。同时搓揉手指肚和脚趾肚，通过经脉调理脏腑功能，平衡阴阳。由于足心是人体的大穴涌泉穴，睡前用手心的劳宫穴去揉搓并使发热，可以起到交通心肾的作用，对于改善睡眠，清除心肝之火很有益。

要看你是什么火了，如果是阴虚引起火旺要喝枸杞茶。

王老吉

未发酵的绿茶