吕氏拔罐减肥期间可以吃面食吗?可以吃少量面已经拔了五天罐,这期间每天只吃鸡蛋,喝豆浆,现在食吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 10:45
- 提问者网友:战皆罪
- 2021-10-12 14:05
吕氏拔罐减肥期间可以吃面食吗?可以吃少量面已经拔了五天罐,这期间每天只吃鸡蛋,喝豆浆,现在食吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-10-12 15:13
拔罐减肥 的原理是通过疏通经络平衡阴阳来达到目的, 你说的似乎是在节食减肥不像是均衡饮食的健康之法,这样做之能让你身体更差,长期处于饥饿状态,会增长更多的脂肪来自我调节,这样不是成了恶性循环了么,不知道你年龄多大,鸡蛋是很有营养的,但是吃多了蛋黄血脂会高,大便会干,会积热,难消化, 我建议你还是多食绿色蔬菜,豆浆可以喝 但是不宜过量,每天喝过多的市面豆浆(含糖量高)会使血糖增高。主食还是很有必要吃的,为了减肥可以吃的少点,可以把馒头换成全麦面包,只有身体强壮了,才有能力消耗过剩的脂肪,不要为了美丽不要身体,
按你的方法可能减肥效果快,但是极易反弹,让身体更糟,为什么市场上那么多的减肥方法都不能持久,易反弹。都是因为没有用辩证的方式去调理,不知道为什么会胖,怎么去减,
想达到减肥的效果不防做到以下几点:
1适度运动,每次做有氧运动达到30分钟以上才有效的分解脂肪。
2均衡饮食,合理饮食,减少高热量高脂肪高糖油炸食物的摄入量。
3早餐吃好午餐吃饱,晚餐吃少,睡前4小时不吃任何东西。
4尽量早睡早起 不能熬夜,越熬夜身体越胖。
5再加上利用拔罐的方式来调理脾胃和其他脏器的关系,会达到很好的效果,事半功倍,不易反弹。
按你的方法可能减肥效果快,但是极易反弹,让身体更糟,为什么市场上那么多的减肥方法都不能持久,易反弹。都是因为没有用辩证的方式去调理,不知道为什么会胖,怎么去减,
想达到减肥的效果不防做到以下几点:
1适度运动,每次做有氧运动达到30分钟以上才有效的分解脂肪。
2均衡饮食,合理饮食,减少高热量高脂肪高糖油炸食物的摄入量。
3早餐吃好午餐吃饱,晚餐吃少,睡前4小时不吃任何东西。
4尽量早睡早起 不能熬夜,越熬夜身体越胖。
5再加上利用拔罐的方式来调理脾胃和其他脏器的关系,会达到很好的效果,事半功倍,不易反弹。
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