怎样吃枣子最有营养?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-24 18:32
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-10-24 10:29
怎样吃枣子最有营养?
最佳答案
- 二级知识专家网友:迟山
- 2021-10-24 12:08
首先,一定要吃没有经过任何加工的红枣。如果吃市面上那些挂在零食一栏的枣的话就不是很好咯,因为很甜(很容易肥),而且有防腐剂还要香料什么的,所以建议还是少吃为好。第二,吃枣要带皮一起吃,这样才会起到补血的很好的效果。你可以用红枣和鸡蛋煮糖水,这样吃好吃又有营养。第三,在月经的前后都可以吃多一点,超市里有卖那种没有经过加工的。在这里推荐“状元红”这个牌子的红枣,味道还可以,原汁原味啦。500g的好像卖13块左右,但是可以吃很久咯~女孩子要多吃一点哦!
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