为什么不宜常吃快餐
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 03:48
- 提问者网友:箛茗
- 2021-10-12 12:15
为什么不宜常吃快餐
最佳答案
- 二级知识专家网友:胯下狙击手
- 2021-10-12 12:24
快餐营养少,很多其实是垃圾食品,所以建议少吃
全部回答
- 1楼网友:污到你湿
- 2021-10-12 15:03
不卫生
- 2楼网友:患得患失的劫
- 2021-10-12 13:54
本身的胆固醇含量甚高。如一个105克的汉堡包就含有30毫克的胆固醇;而一只重154克的快餐鸡腿,竟含有多达103毫克的胆固醇。原本从食物中吃进胆固醇对身体并没有多大影响,因为人体会自身调节,使内源性胆固醇少合成一点。但有些人在这方面调节失效,吃了含胆固醇高的食物后,体内胆固醇含量显著提高。
此外,快餐食品烹调方式以煎炸为主,加上肉食类动物性脂肪,造成食物的脂肪总含量偏高。因而常吃则血中胆固醇量也会增高。血液的胆固醇如果过高,就会沉淀在血管壁,使血管变得狭窄,形成动脉粥样硬化,引致血压增高和血管闭塞。高血压引致一连串致命的并发症;而心脏的血管狭窄,使血液流量减少,对心脏的血液供应不足,造成心脏功能受损,其后果是相当危险的。
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