我右侧腰疼很厉害请问是怎么了
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-28 18:54
- 提问者网友:謫仙
- 2021-01-28 02:08
我右侧腰疼很厉害请问是怎么了
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻熟杀无赦
- 2021-01-28 02:36
建议到医院确诊下腰疼原因,大多数腰疼是由长期不良姿势造成的。长期不良姿势容易引起腰酸背痛,患上腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰椎病,康复关键是矫正不良姿势,比较经济有效的康复方法:使用负跟鞋。在日常行走过程中就可以起到矫正姿势的作用,可以有效矫正不良姿势,矫正腰椎,减轻腰椎压力,继而缓解腰痛并康复腰痛。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验:赤足或者穿袜,前脚掌踩一本2厘米左右厚的书,脚跟着地,体验时间以不超过自身耐受能力为宜,累了及时休息,少量多次多体验一段时间,看下腰部的症状是否有减轻,疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助,穿负跟鞋会更好的,负跟鞋是国家认定的显著科技进步,入编大学教材,成为医学教科书内容。
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