患有异性恐惧症，怎么办

患有异性恐惧症，怎么办

病情分析：异性恐惧症指的是一方面在潜意识里想与异性接近，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。大多都发生在你这个年龄(17-20岁)。指导意见：想消除这种症状最先就是要建立自信心，相信自己总有过人的长处，不要太在乎别人的眼光和看法，世界很大，没有人会盯你的梢。可以学着主动与异性讲话(一般男生很愿意女生和他聊天的)，每次5-10分钟，以后慢慢逐渐增加与异性接触的次数与时间，多听听音乐或做自己的喜欢的事进行放松。其实人都是相对的，你害怕与异性接触，其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然。