唉、不知道为什么最近感觉变老了很多、

都不想提了、，但似乎经历了很多、皱纹也多了些、 虽然我才短短的16岁、 唉、 烦呐、 白头发多了很多不知道怎么的、 怎么办、 学校里面

因为最近你心情不是很好 心里压力大 对所有的事都不感兴趣 对于自己的仪表不上心 主要是对自己没有信心 所以觉得自己老了 其实你才16岁 应该是比较青春的

是因为心里压力太大了吧？学生时代要注意营养，从中医上讲你是因为肾气不足，要多注意休息，多吃些黑色食物，饭后多吃水果和蔬菜，清晨坚持喝两杯白开水，不要熬夜啊这最重要。还可以睡前泡脚可促进睡眠，做睡美人。